Weekly Muscle Training Menu 【忙しいサラリーマン向け・朝夕短時間で出来る筋トレメニュー】

このメニューのポイントは出勤前平日の朝、30分のジョギングと合わせて1時間以内に出来ること、帰宅後の食後30分程度で出来ることを主眼に作りました。(なお、土日は休暇なのでメニューが大目になっています)。忙しいサラリーマンに是非。

Carl Zeiss Distagon T1.4/35 ZF2 Impression【Best Of Zeiss On My Mind】

↑ Distagon T2.0/35 ZF2 Body:840g+510=1,350g ↑ Distagon T1.4/35 ZF2 Body:840g+830=1,670g ↑ (L)Distagon T1.4/35 ZF2 (R)T2.0/35 ZF2 ↑ Distagon T1.4/35 ZF2 f1.4 ↑ Distagon T1.4/35 ZF2 f1.4 ↑ Distagon T1.4/35 ZF2 f8.0 T1.4/35 ZF2 is to…

Carl Zeiss Distagon 1.4/35 ZF2 vs 2.0/35 ZF2

1.4/35 ZF2 f1.4 2.0/35 ZF2 f2.0 1.4/35 ZF2 f2.8 1.4/35 ZF2 f4.0 2.0/35 ZF2 f4.0 1.4/35 ZF2 f5.6 2.0/35 ZF2 f5.6 1.4/35 ZF2 f8.0 2.0/35 ZF2 f8.0 1.4/35 ZF2 f11.0 2.0/35 ZF2 f11.0

Mini Cooper S Convertible Interchange Yellow In Asagiri,Mt.Fuji

Photo by Nikon D750 with Carl Zeiss Planar 1.4/50 and Panasonic DMC-LX7

Grasstracker BIGBOY

Nikon D750 Carl Zeiss Makro Planar 2/50 ZF.2

Mini Cooper S Convertible Interchange Yellow In Kakegawa Shizuokz Japan

mini minicar collection

Mini Cooper S Convertible Interchange Yellow In Hakuba-Nagano,Wajima-Ishikawa Japan

Nikon D750,Carl Ziess Distagon 2.8/21,2.0/28

Mini Cooper S Convertible Interchange Yellow In Nagano Japan

Mini Cooper S Convertible Interchange Yellow In Yokohama Japan

Nikon D750,Carl Ziess Distagon 2.8/21,2/35 Macro Planar 2/50

Mini Cooper S Convertible Interchange Yellow In Mt.Fuji Japan Vol. 4

Nikon D750 , Carl Ziess Distagon 2/35 , Macro Planar 2/50 , Planar 1.4/85

Mini Cooper S Convertible Interchange Yellow In Mt.Fuji Japan Vol. 3

Mini Cooper S Convertible Interchange Yellow In Niigata Japan

Totoro

Nikon D750, Carl Zeiss Planar 1.4/85, ISO/100,f5.6,Fine,Vivid

カールツァイス・プラナー T*1.4/85 試し撮り 【Carl Zeiss Planar T*1.4/85 Review】

F1.4 F1.7 F2.0 F2.8 F4.0 F8.0 F11.0 Nikon 750D , ISO100,P.C/NL,WB/Cloudy,Soft/Adobe Lightroom But,Not Controll

BMW Mini Cooper Ⅲ In Yokohama Japan

Mini Cooper S Convertible Interchange Yellow In Mt.Fuji Japan Vol. 2

Mini Cooper S Convertible Interchange Yellow In Mt. Fuji Japan Vol.1

カールツアイス 50mm F1.4 プラナー、F2.0 マクロプラナー 撮り比べ

↑ プラナー F1.4 ↑ プラナー F2.0 ↑ マクロプラナー F2.0 ↑ プラナー F2.8 ↑ マクロプラナー F2.8 ↑ プラナー F4.0 ↑ マクロプラナー F4.0 ↑ プラナー F5.6 ↑ マクロプラナー F5.6 ↑ プラナー F8.0 ↑ マクロプラナー F8.0 ↑ プラナー F11.0 ↑ マクロプラナー…

mini cooper s convertible inter change yellow Vol.4

mini cooper s convertible inter change yellow vol.3

mini cooper s convertible inter change yellow in Hokkaido

FUZZ rite

MESA Boogie V-TWIN

PRS SANTANA

Jose Ramirez Ⅱ 1985

Mini Cooper S Convertible Interchange Yellow Vol.2

Mini Cooper S Convertible Interchange Yellow